Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

bánh dưa cải chua vừng Khâu nhục Món ngon của người Nùng Quán Sứ cach lam snack chuoi vừa đủ bún mắm nem bánh canh thit bam sua dau xanh từ công thức làm kem bơ salad đậu nành canh ngon mat tôm xào bí đao mùa sen cách làm bánh chưng gấc cà ngon màu kem ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung làm kim chi Cách chọn mua bàn ăn bằng gỗ cho nhà chế độ ăn kiêng sườn sốt me canh kim chi nấu bò bacon quan hanh tay cnah thom ngon ếch xào Khà Áp chảo vit nau khoai sọ cách ngâm chanh đào trị ho lá gừng sữa đặc Thit cho đau thịt gà nấy tiêu xanh Qua Cầu Mống nhớ ăn bê thui miến sua dau thịt gà cuộn lạp xưởng cach xao mi cach lam muoi dua cai chua sashimi thach dua mon ga chien tron rong bien ga hap muoi món huế cách nấu chè đậu xanh cách làm nộm mướp đắng cÃƒÆ nuc banh beo mien trung cách làm thịt bò chiên canh ốc thit kho trưng đào sapa mỳ xào tôm ca ri bong cai thit cuu cơm rang kim chi thịt bò salad ca com món giàu dưỡng chất cho trẻ em com chien ba khia banh nep kim chi ngon mực tươi xào chua cay cách nấu bún riêu hến soi ga sot cam Thạch xoài CƠM thịt xay an ngon kheo tay thực phẩm giúp tăng cân Nấu ăn ngày Tết Canh ghẹ nấu rau muống mứt chanh tươi Món nước nấu xôi đậu đỏ sò huyết xào nước cốt me Lau hai san tình huống khó xử canh thịt bò đậu hũ lòng non đậu hủ om nấm bí quyết xào nấm ngon bánh quy phô mai chanh kem trái cây vani bi quyet lam banh mi dua dâu phộng da cá cách nấu chè đào dau hu nhoi hat sen chay red velvet banh my sandwich cơm rán kimchi lÃ Æ bun bo cuon la lot Ga nau chom chom ngọc trinh bắp chiên với trứng đuôi cá thạch xoài sữa tet tu lam mut Ham gio heo bắp viên nuoc duong lam banh cá kho khế be suon nuong ngon bia gung ngon mì trộn khô tóc Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh mon an ngot cơm rượu đặng thu thảo hủ tiếu trang trí cây thông trưng muoi cách nấu lẫu mắm rau câu thanh long đỏ Nước Mỹ quà noel bún mấm chè xoài báng mực xào bắp non